С эфирными маслами мы сталкиваемся ежедневно — в косметике и в средствах гигиены, в банях-саунах и барах-магазинах. Но во всех перечисленных случаях мы не определяем аромат самостоятельно, а послушно вдыхаем то, что выбрал за нас кто-то другой.

idu-na-zapakh

Сегодня устроим собственную ароматерапию. В каждой большой аптеке или супермаркете есть целая армия эфирных масел, разных по запаху и назначению: от лечения астмы до удаления растяжек. Начать дружбу с эфирными маслами можно с универсальных рецептов, например, с целью нужного для каждого повышения иммунитета. Для решения этой задачи подойдут: масло чайного дерева, масло грейпфрута и эвкалипта.

Сеанс ароматерапии легко организовать, добавив выбранное масло в комнатный увлажнитель или мойку для воздуха. Можно накапать препарат в аромалампу или нанести каплю на собственное запястье (при отсутствии аллергии).

Прямо сейчас для Вашего здоровья:
  • - выпить стакан чистой воды
  • - выпрямить спину
  • - посетить косметолога