Консервативная терапия при щелканье, хрусте и болях в височно-нижнечелюстном суставе (ВНЧС)

У многих людей, носят они брекеты или нет, иногда развиваются проблемы и вокруг височно-нижнечелюстного сустава. Обычно, если это замечено рано, то это довольно просто исправить. Пациенты могут жаловаться относительно дискомфорта вокруг или перед ухом, напряженность челюсти, когда они пробуждаются утром, щелканье в одном или обоих суставах при открытии рта, или блокировке челюсти, когда они пробуют открыть рот или комбинацию всех этих проблем.

В большинстве случаев причиной является травма, но может быть вызвано и напряжением. Сжатие зубов в течение дня или во время сна - называется бруксизм. Сустав челюсти постоянно заклинивает и, в конце концов, травмируется, как при растяжении лодыжки. Конечно, после растяжения связок лодыжки, мы не можем ходить на этой ноге. Если же мы имеем растяжение связок сустава челюсти, то мы обычно употребляем в пищу те же самые пищевые продукты и выполняем те же самые функции, если только боль не остановит нас. Причиной дискомфорта обычно является воспаление в суставе, которое было вызвано травмой.

Если мы хотим исправить проблему, мы должны лечить её подобно травмированной лодыжке. Это означает, что мы должны снизить нагрузку на сустав за счет исключения твердой пищи (мягкая диета) и уменьшения движения в суставе настолько, насколько это возможно (ограниченный диапазон движения). Мы также должны снять воспаление (противовоспалительное), и должны удостовериться, что оно не возвращается (устранить любую причину, способную вызвать это воспаление).

Чтобы избавиться от этих проблем, Вы должны делать следующее:

1. мягкая диета на протяжении 6 недель
пожалуйста, не ешьте жёсткую пищу. Измельчайте ножом всю пищу, требующую интенсивного жевания, чтобы уменьшить нагрузку на сустав. Это не означает, что Вы должны есть кашу всё время. Будьте внимательными к тому, что Вы едите. Список продуктов, которые нельзя употреблять приложен к этому листу. Пожалуйста, избегайте их. Если Вы едите эти продукты, то это значит, что вы прыгаете на травмированной лодыжке
2. противовоспалительная терапия
ибупрофен. Дозировка: 600 mg (3 таблетки) три раза в день, 10 дней; нимесил по 1 пакетику 2 раза в день, 5 дней
3. ограниченный диапазон движения челюсти на протяжении 6 недель
другими словами, не открывайте рот широко, когда Вы что-либо едите, зеваете или поете песни. Это может только усугубить проблемы в суставе.

Если Вы будете следовать вышеупомянутым рекомендациям, то почувствуете улучшение в конце этих шести недель. Не останавливайтесь только потому, что почувствовали себя лучше. Вы нуждаетесь не только в том, чтобы воспаление стихло, но также должны позволить повреждению зажить. Проблема с Вашим суставом состоит в том, что боль и другие признаки воспаления проходят раньше, чем происходит заживление сустава. Будьте внимательны к приёму пищи. Если Вы обманываете себя, то можете повторно повредить сустав, и возможно, что тогда он никогда не сможет зажить должным образом или полностью. Это консервативное лечение, самое легкое из всех видов лечения. Если вы отклонитесь от программы лечения, то только ухудшите своё состояние.

Список продуктов, подлежащих исключению из вашего рациона:

 

Твердая пища Пища, требующая избыточного жевания Большие продукты
Твердые конфеты жевательная резинка большие бутерброды
Сырые овощи ириски яблоки, груши (без измельчения)
Гренки мясо (без измельчения)  
Лед в любом виде курица (без измельчения)  
Твердое печенье пицца (без измельчения)  
Твердый хлеб    
Хрустящая пицца    
Бублики    

Если у вас возникают какие-либо вопросы или жалобы, пожалуйста, звоните (8482)323232.

Ваш доктор - Лобанова Вера Александровна

Твин Блок

Твин Блок поможет выровнять Ваши зубы и будет стимулировать рост Вашей нижней челюсти. Успех в лечении полностью зависит от степени ВАШЕГО участия. Для того чтобы нельзя было снять аппарат, можно прикрепить его к зубам на 1 неделю. Попросите об этом доктора, если Вы не уверены в силе своей воли.

Пожалуйста, прочтите и внимательно выполняйте эти инструкции:

  • Пользуйтесь аппаратом круглосуточно. Если у Вас есть проблемы с использованием аппарата, позвоните своему врачу.
  • Снимайте аппарат для того, чтобы почистить зубы, перед занятиями контактными видами спорта и плаванием. Во время еды аппарат не следует снимать. Сначала будет трудно, но это того стоит.
  • В начале лечения возможен некоторый дискомфорт, который чаще всего проходит самостоятельно в процессе использования аппарата.
  • Ваше слюноотделение может усилиться, но, спустя некоторое время, оно нормализуется. Вы должны постараться пользоваться аппаратом с сомкнутыми зубами постоянно, скоро вы научитесь говорить и в таком положении.
  • Чистите аппарат при помощи зубной щетки, после того, как почистили зубы дважды в день в течение 3 минут.
  • Изготовление вашего аппарата стоит дорого, поэтому берегите его. Когда аппарат не во рту, храните его в твердом футляре. НЕ заворачивайте аппарат в салфетку, уже много аппаратов было выброшено после обеда. Если аппарат повредился, позвоните лечащему врачу немедленно.
  • Помните, вы должны регулярно посещать своего доктора на протяжении всего ортодонтического лечения.
  • Лечение вашим аппаратом обычно длится около 1 года, а следующие 1,5-2 года необходимо удерживать достигнутые результаты.
  • Обязательно делайте курсы профилактики кариеса на протяжении всего ортодонтического лечения.
  • Всегда перед приемом доктора чистите свои зубы

Ваш доктор - Лобанова Вера Александровна